读书笔记

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精准努力

这个目录下是我关于「精准努力」的一些想法和读书笔记。

"《精准努力》摘抄四"

目标篇

为什么我说，喜欢的事情不要选

• 中国式教育里缺乏“兴趣发现”这一环，所有业余活动都以不耽误学习为准则，因此导致业余活动成了负担。

  • 在学校里所学的常规内容，大多数人都没有兴趣，谁会对被迫学习的东西感兴趣呢？更何况还要不停地接受“正确答案很标准”的考试。于是就导致了高中毕业后没有能力去选择专业，选了不够喜欢的专业就彻底迷茫了，对于未来找工作完全没谱儿，最后找了一份不怎么喜欢的工作，浑浑噩噩过一生。

• 一个小朋友，说自己的梦想是当作家。然而当我问他“你对作家的工作了解吗？”的时候，具体的他也说不出来，只说会坚持自己的梦想。一个不了解的事情，凭什么谈喜欢呢？但这就是存在于年轻人中的怪现象，实际上我们并不了解理想职业的日常工作，我们喜欢的只是这份工作带来的财富和光环。

• 到现在，我对我的工作不只是喜爱，可以说是有些敬畏，它不是“兴趣”这两个字可以概括的。而喜欢，在我看来反而是需要警惕的。为什么这么说？在我看来，谈及喜欢的时候，一定要确认下面这几件事情。

  • 首先，喜欢绝对不是一时兴起。
    • 所以在制定目标的时候，应该从更长远的角度去审视自己的兴趣。你应该学哪个专业，不是取决于你此时心里所想，而是取决于你最后想要做的职业。我们当下所做的每一个想或不想的选择，其实都取决于最终想要过的生活。
  • 其次，不要把兴趣当成即时满足。
    • 看小说、看电视剧、吃，这些都是能够让人即时满足的，能够带来即时快乐的。所以有人问起，你的兴趣是什么，很多人就会回答“我的兴趣是吃”。吃确实能够让你马上快乐，但能够让你马上快乐的东西，也会让你非常容易厌倦。
  • 最后，不要在开始的时候，就对兴趣下定论。
    • 开始做一件事的时候，不要随便放弃，不要轻易说没兴趣，大多数真正有意思的事情都不能像吃一个冰激凌那样，马上产生快乐感。你一定要坚持到成就感发生的时刻，再去判断自己是不是真的有兴趣。

• “喜欢”这个词，真的很不靠谱。每次我想要说不喜欢而放弃的时候，我都问自己，是真的不喜欢，还是只是暂时遇到了困难？我允许自己放弃，但是不允许自己躲避。

• 应试教育不会给你答案，大学也不会给你答案，只有你自己主动去寻找，慢慢地去了解这个世界，然后结合自己的特长，去摸索出一个自己愿意奉献终生的领域。

• 这种稳定的喜欢，才是终生奋斗的力量源泉。

"《精准努力》摘抄一"

Preface

• 其实努力不辛苦的，真正辛苦的是无望的坚持。如果一个人不知道自己脚下的路通向何方，更不懂得正确的走路姿势，那他的每一步都是难的，每一次坚持都是痛的。但如果你知道自己在哪里，要走向哪儿，怎么走，就根本不会在意自己吃了多少苦，流了多少汗。

目标篇

• 我们这辈子都在和问题打交道，一堆问题向你涌来的时候，你必须识别出关键的问题；一堆事情要做的时候，必须确定最重要的事情是什么。

"《精准努力》摘抄三"

目标篇

你拥有的那些，正在毁掉你

• 除非破釜沉舟、置之死地，否则我们的生活不会有任何改变，我们被偏见、恐惧和借口绑架着行走，过着自欺欺人的生活。

• 人哪，放不下的那些，无非就是虚假的安全感和虚荣心而已。一份不死不活的工作养着你，让你既无法实现自己的理想，也不会买不起当季的流行品；一个体面的学历包装着你，允许你还信用卡和维持生计，甚至还能给你一些小小的愉悦感。虽然你并不满意现状，却渐渐开始学着接受，虽然没有什么成就感，但是不至于到痛苦的境地。所以你就忍耐着活过了这样的一生。这就是一个人逐步变平庸的过程。你拥有的那些，正在毁掉你。我们需要把“奶牛”找到，然后杀掉。

  • “奶牛”例子简单说就是有家贫困户，因为有头奶头，生存全靠奶牛。然后智者杀了奶头，这家人才被逼脱贫的例子。

"《精准努力》摘抄二"

目标篇

二十几岁的你，一定要想明白这三个问题

• 二十几岁的你，一定要想明白这三个问题

  • 不知道自己将来干什么。
    • 作者答案是:
      • 承担责任，比如赡养父母等
      • 实现自我
      • 余力造福他人
  • 不知道怎么做自己。
  • 不知道怎么实现自己的梦。

• 如何实现自我？未来找到的那件能够让你充分绽放的事情，无非就这三种：

  • 你喜欢的。
  • 你擅长的。
  • 你眼下拥有的。

• 和周围人的联系，是你确定自己存在感的方式，和幸福本身有关系。所以不要盲目地被朋友圈鸡汤文煽动，放弃所有的社交。

• 认识自己是个漫长的过程。你要看很多书，从书中去寻找自己的影子，解释自己解释不了的事情，认识自己没有认识到的那一面。你还要细心地观察自己的情绪，了解自己需要什么，应该怎么做。

• 《非暴力沟通》的书里讲，在与人的交往中，人起码分为三个阶段：第一个阶段是讨好期；第二个阶段是独立期；第三个阶段是平衡期。

• 我们的成长期总体也可以分为类似的三个阶段：第一个阶段是听话期；第二个阶段是挣脱期；第三个阶段是自由期。